Puffasztott köles recept Datolyás-kókuszos puha müzliszelet. puffasztott köles (mással is kiváltható) • aszalt datolya • víz • méz • citrom leve (zöld citromot használtam) • aszalt szilva kicsit összevágva • aszalt vörösáfonya • kókuszreszelék. 1 tepsi. Erdei Mel. 1 Puffasztott kölesgolyó 2 Sütés nélküli, villámgyors mogyivajas puffasztott köles recept, mely sokkal finomabb és egészségesebb, mint a bolti müzliszelet! Csak 6 összetevő a recept és 15 perc kell ehhez a roppanós, mégis krémes finomsághoz. Ráadásul simán lepipálja a bolti gabonapehely szeleteket ízben és összetételben is. 3 Puffasztott köles dm 4 A tojás sárgájával és a vízzel jó állagú tésztává gyúrom. A tésztát 1 órára hűtőbe teszem. A töltelékhez a túrót elkeverem a tojásokkal, a tejszínnel, sózom, borsozom, belenyomom a fokhagymákat, majd elkeverem a puffasztott rizzsel. Végezetül hozzáadom a spenótot, ha kell, még fűszerezem. 5 Puffasztott kölesfasírt🍴 6 felhasználó tervezi ezt elkészíteni. 6 9 válogatott recept/cikk/válogatás Diétás és finom gabona – receptek kölesből - válogatás Semleges ízű, gyorsan elkészíthető ősi gabonafélénk, amely nemcsak köretként fogyasztható: készülhet belőle akár leves, sőt desszert is. 7 Pattogatott rizs készítése 8 17 egyszerű és finom házi készítésű receptek puffasztott koles kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. 9 Sütés nélküli, villámgyors mogyivajas puffasztott köles recept, mely sokkal finomabb és egészségesebb, mint a bolti müzliszelet! 10 Először a köles alapfőzetet készítjük el. Ehhez a hántolt kölest alaposan átmossuk forró vízzel, majd folyamatos keverés mellett puhára főzzük a tejjel, a sóval és a vaníliarúd kikapart belsejével (Kb. 15 perc). Amint puhára főtt, vegyük le a gázról és adjuk hozzá a cukrot, a vajat és a reszelt citromhéjat. 12